睡眠呼吸中止症
STOP-BANG
自我檢測量表
沐橙診所 張益豪醫師專業指導，幫助您快速評估睡眠呼吸中止症風險
滑到下方，自我檢測
什麼是睡眠呼吸中止症？為何要重視它？
睡眠呼吸中止症是一種嚴重的睡眠障礙，患者在睡眠時呼吸會暫停或明顯減弱，導致睡眠品質差，進而引發白天嗜睡、頭痛、注意力不集中等諸多問題。至少可以整理歸納出四大風險，不得不重視！
健康風險
因為慢性缺氧及睡眠品質差，引發心血管疾病、高血壓、中風風險大幅增加
交通風險
晚上睡不好將引起白天嗜睡導致駕駛意外風險提升3-7倍。睡眠呼吸中止症對於交通風險的影響容易被低估
情感風險
打呼擾人，將直接影響伴侶關係。與此同時睡眠品質差，將引發雙方容易憂鬱、焦慮、人際關係問題。
收入風險
注意力差反應差，當然整體工作表現就會下降，對個人收入將造成衝擊。更別低估相關疾病的醫療費用。
疾病分級
根據嚴重程度分為輕度、中度、重度三級。重度的患者每小時呼吸中止次數甚至高達30次以上，嚴重危害身體健康。
常見類型
阻塞型最為普遍，多因鼻過敏鼻塞、鼻中隔彎曲、舌頭過大或後倒、肥胖、頸圍過大、扁桃腺肥大等導致氣道阻塞。另有中樞型及混合型。

早期發現與積極治療，將可有效預防心血管疾病、中風等嚴重併發症，大幅提升生活品質與工作效率。減少情感風險、收入風險與交通風險！
STOP-BANG自我檢測量表
透過8個簡單問題，快速評估您的睡眠呼吸中止症風險程度 (每題 Yes 得一分，No得零分)
01
Snoring 打鼾
您的打鼾聲是否大到隔壁房間都能聽見？或枕邊人會因為您打呼而用手肘頂您？
02
Tired 疲倦
白天是否經常感到疲倦、嗜睡或昏昏欲睡？例如開車時會睡著？
03
Observed 觀察到
是否有人觀察到您在睡覺時會呼吸停止、嗆到或喘氣？
04
Pressure 血壓
您是否患有高血壓或正在服用降血壓藥物？
01
BMI 體重指數
您的身體質量指數(BMI)是否超過35？
02
Age 年齡
您的年齡是否超過50歲？
03
Neck 頸圍
頸圍是否超過男性43公分、女性41公分？
（從喉結部位測量一圈）
04
Gender 性別
您是否為男性？ Yes 得一分，No得零分
低風險
0-2題回答「是」
暫時無需擔心，但仍需留意症狀變化
中風險
3-4題回答「是」
建議進一步諮詢專業醫師評估
高風險
5題以上「是」或
前4題中2題以上「是」
強烈建議立即尋求專業診斷
鼻塞的四大風險別低估
長期鼻塞不僅僅是惱人的小毛病，它可能對您的健康與生活造成深遠的影響。當鼻腔氣道不暢通，呼吸模式就會改變，進而引發一系列的連鎖反應。以下是四大不容忽視的潛在危機：
  • 情感風險/健康風險/交通風險/收入風險
（懶得看文字，用影片影音說給你聽。一定要看完，忽略四個風險的任何一個代價都很高）
沐橙診所 與 張益豪醫師
您的睡眠健康專業守護者，提供多元細膩的睡眠呼吸障礙診療服務
張益豪醫師
專精睡眠醫學與呼吸照護，擁有豐富臨床經驗，台北榮總與台中榮總經驗，頭頸部手術累積數千例以上，局部麻醉手術經驗豐富，致力於睡眠呼吸中止症的精準診斷與個人化治療。秉持「以病人為中心」的理念，為每位患者量身打造適切與安心的治療方案。
先進設備
提供居家睡眠檢測服務，讓您在舒適環境中完成專業評估，無需住院即可獲得準確診斷結果。
多元治療
鼻塞微創手術、口周圍運動教學與強化、CPAP呼吸器、口腔矯治器、口腔黏膜雷射等多種治療選擇，配合減重建議達到良好療效。
診所地址
新竹市東區埔頂三路18號
預約專線
03-6661605 轉9 櫃檯
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重拾健康好眠/掌握人生
「睡眠呼吸中止症絕非小事，早期發現、積極治療，讓您重拾健康好眠。」
— 張益豪醫師 豪醫師 ：沐橙診所院長/關心診所醫師/白袍人生學院創辦人
鼻塞不是病
但塞起來真的很要命！別讓鼻塞影響您的睡眠品質
鼻塞 Bye Bye
專業治療讓打呼聲不再，還給家人寧靜夜晚
如果您的STOP-BANG評估結果為中高風險，請不要猶豫，立即聯繫沐橙診所，讓張益豪醫師為您提供專業的診斷與治療建議，重新找回優質的睡眠生活。
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